Tänu mõningatele terviseprobleemidele alustasin 3 nädalast ekstreemdieeti. Ei ärge saage must valesti aru, mitte ülekaalus pole asi (selles osas olen ma veenudnud kaalujälgimise patrioot), vaid muudes hädades, mille vastu ei aita muu kui suure osa igapäevase tavatoidu menüüst välja jätmine ja keskendumine piimhappebakterile ja täisteraproduktidele.
EI valgele riisile, makaronile, kartulile, saiale-leivale, rafineeritud lihatoodetele, piimatoodetele, alkoholile ja magusale.
Küsite et mida siis üldse süüa? No paljugi!
On ju veel tatar, täistera makaronid, puhas liha, kala, muna, madala süsivesikutesisaldusega juur- ja aedviljad, hapukoor, keefir, lehtsalat jms.
Ausalt ega ma nüüd päris ilma kartulita ka ikka elada ei saa. Sellega ma luban et patustan:P
Aga jah, kuna tervis on meie kõige kallim vara, siis teen ära.
1 comment:
kule, tule msn-i!!!
Post a Comment